大发1分彩输钱app邀请码核桃酸奶蜂蜜等14种食物能缓解衰老症状(附图)

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  杏干和杏仁《黄帝内经·素问》把杏列为五果之一,提出“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜共要,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”。常吃杏干、杏仁能延年益寿。

  桑果汁用桑葚榨制的汁液中蕴含丰富的维生素b1 E、C,以及微量元素钙、磷等,具有补血养阴、益精健身作用,常饮可大发1分彩输钱app邀请码预防动脉硬化。

  香菇蕴含丰富的维生素b1 、无机盐及微量元素,还蕴含300多种酶和18种氨基酸、核酸类等。能能 抑制血清和肝脏中胆固醇上升,可预防动脉硬化症,降低血压。还三种生活生活干扰素诱导剂,能诱导人体产生三种生活干扰病毒的干扰素,从而提高机体免疫力。

  大枣有大发1分彩输钱app邀请码抗衰老产品老产品和延年益寿的作用。

  龙眼又称桂圆,蕴含红心红心猕猴桃 糖、蛋白质、脂肪、维生素b1 A和维生素b1 B等。具有养血安神,驻颜抗衰老产品的作用,主治年老体弱,气血严重不足,脑力衰退。

龙眼(图片来自网络)

  海大发1分彩输钱app邀请码参典型的高蛋白、低脂肪食物。海参蕴含明胶较多,还蕴含极少量粘蛋白,有抗衰老产品、耐老的作用。《本草从新》载:“补肾益精、壮阳疗痿。”常吃海参,不能健美、长寿。

  蜂蜜“安五脏,益气补中,久服能强志轻身,延年益寿”。蜂蜜中蕴含脑细胞活动所需的能源红心红心猕猴桃 糖和果糖,常吃能提神补脑,耳聪目明,身手矫健,容光焕发。

  芝麻能“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服,轻身不老”。芝麻中蕴含维生素b1 E、大发1分彩输钱app邀请码卵磷脂等抗衰老产品老产品物质,能使皮肤光泽,延年益寿。

  酸奶蕴含维生素b1 A,具有增强免疫功能作用。酸奶还蕴含8种酸性寡糖、5种中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。

  松子《海药本草》载:“松子,湿肠胃,久服轻身延年不老。”现代医学研究发现,松子能降低血脂水平,正确处理动脉粥样硬化,可预防缺血性或出血性脑病,有抗衰老产品益寿的作用。

  核桃《食疗本草》中写道:“常服令人能食,骨肉细腻光滑,须发黑泽,血脉通润。”常食核桃可降低血清胆固醇,正确处理心血管病,对尿路结石和老年性慢性支气管炎就有良好疗效。

  鱼肉中蕴含三种生活特殊的多链不饱和脂肪酸,能降低血脂、抑制血小板凝集。但会 ,常吃鱼能预防脑血栓、脑卒中跟生肌梗死的位于。鱼中还蕴含聚合非饱和脂肪酸,能预防乳腺肿瘤、神经性偏头痛及冠心病。

  黑木耳具有滋润强壮,清肺益气,补血活血,清涤胃肠之功效。蕴含丰富的蛋白质、碳水化合物、各种维生素b1 ,肥胖病、糖尿病、高血压、高血糖病人食之非常有益。

  萝卜是多功能良药,有不利于胃肠蠕动,助消化的功能。萝卜中蕴含的酶类,能分解亚硝胺,使致癌物被抛弃作用。还蕴含杀菌素,能抵抗传染病对机体的侵袭。